Sou Letícia Laís, psicóloga com formação em Terapia Cognitivo-Comportamental e pós-graduanda em Psicologia Baseada em Evidências. Acredito profundamente no poder da psicologia científica para gerar transformações reais e duradouras na vida das pessoas. Sou apaixonada por compartilhar conhecimento e falar sobre saúde mental de forma leve e acessível. Defendo que pequenas mudanças no dia a dia — nos pensamentos, hábitos e atitudes — podem gerar grandes impactos no bem-estar emocional. Meu propósito é oferecer um espaço de escuta, acolhimento e autoconhecimento, ajudando você a encontrar equilíbrio e construir uma vida com mais sentido e leveza.